栄養摂取がeスポーツのプロ選手にとって欠かせない理由とは?

栄養摂取がeスポーツのプロ選手にとって欠かせない理由とは?

他のスポーツ選手と同じように、食生活は全体のパフォーマンスに著しい影響を与えます。皆さんがゲームで最大限の力を発揮できるように、eスポーツ選手にとっていかに栄養摂取が重要かをご紹介します。身体と頭脳のパフォーマンスはどちらもeスポーツにとって重要ですが、栄養がその2つを助けることが証明されています。その2つの要素は知性、注意力、反射神経に分けることができますが、ゲームにはそのすべてが重要です。その非常に重要なパフォーマンスの特性に、5つの要因が影響します。食事、食事の時間、食事の量、血糖値、水分補給です。...